All for Joomla All for Webmasters
031-33331578 |
031-33312497 |
آرشیو مطالب ورزش سروج

جمعی از مسافران و همسفران سفر دومی هر هفته صبح های جمعه از ساعت 7:30 در پارک فدک، مقرّ ورزشی سروج گرد هم می آیند و در كنار يكديگر به ورزش دسته جمعي از قبيل واليبال، فوتبال، دارت و طناب کشی مي‌پردازند.

جمعه این هفته نیز مورخ 98/2/6 این دوستان در ورزش گروهی شرکت نمودند.

هدف سروج این است که در خارج از خانه خود هم در حال برگزاری هرچه بهتر شناخت بیماری اعتیاد باشد تا انشاءاله فرهنگ درمان در جامعه گسترش یابد. 

سپهر اعتیاد هم اکنون در جامعه ترک است، برآنیم تا این سپهر به درمان تبدیل شود و همه آحاد جامعه به شناخت و درک صحیح اعتیاد برسند:

بیایید اعتیاد را بشناسیم، آنگونه که هست نه آن طور که می گویند

 

بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.

ورزش کارایی مغزی را افزایش می‌دهد. چند مورد از فواید ذهنی و روحی ورزش عبارتند از:

1 – کاهش استرس

2 – افزایش شادی

3 – افزایش اعتماد به نفس

4-لذت بردن از فضای آزاد

-5جلوگیری از تحلیل رفتن کارایی شناختی

 -6کاهش اضطراب

-7افزایش قدرت مغز

-8افزایش حافظه

-9کنترل اعتیاد

10- افزایش آرامش

11- افزایش انرژی.

12- افزایش خلاقیت

......

تصاویر این روز را تقدیم نگاه گرمتان می نماییم:

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

7

 

8

 

9

 

10

 

دیدگاه‌ها  

0 #1 ورزش صبحگاهیعلیرضا 1398-02-13 01:39
زنیرو بود مرد را راستی زسستی کژی اید و کاستی
نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید