All for Joomla All for Webmasters
031-33331578 |
031-33312497 |

مانيفست

واژۀ سروج تشکیل شده از حروف ابتدایی" سلامت روح و جسم " میباشد. سروج یک راه و روش فرآیند مدار در درمان اعتیاد می باشد که از سال 1386 فعاليت خود را آغاز نموده...

ادامه مطلب...

بنیان گذار روش درمان تنظیم دارو بر اساس علائم بالینی

آقاي مهرداد مفتون از سال 1384 در زمينه درمان اعتياد و برگزاري جلسات درمان گروهي اعتياد در اصفهان مشغول به فعاليت و تلاش مي‌باشند...

ادامه مطلب...

قوانین و حرمت جلسات سروج

1. سروج جلساتی است تحقیقاتی که با راهنمایی نیروهای مافوق و با توکل به قدرت مطلق، تشکیل می گردد.
2. شرط شرکت در جلسات، پذیرفتن اصول و قوانین آن و تمایل به رهایی از دام اعتیاد می باشد.

ادامه مطلب...

پروتكل درمان

پروتكل درمان شامل زمان، ‌دارو، آموزش و كاربردي كردن مي‌باشد...

ادامه مطلب...

فرم ارسال نظر

لطفا نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید!

تلفن همراه به درستی وارد نشده!

آدرس ایمیل وارد شده معتبر نمی باشد!

Invalid Input

لطفا متن پیام خود را وارد کنید!

کد امنیتی
کد امنیتی جدید؟ کدامنیتی به درستی وارد نشده!

مسافران و همسفران سفر دومی و سفراولی ها با اجازه از راهنمایشان هر هفته صبح های جمعه از ساعت 6:30 در پارک فدک، مقرّ ورزشی سروج گرد هم می آیند و در كنار يكديگر به ورزش دسته جمعي از قبيل واليبال، فوتبال، دارت و طناب کشی مي‌پردازند.

این هفته نیز روز جمعه مورخ 97/7/6 این دوستان در ورزش گروهی شرکت نمودند.

هدف سروج این است که در خارج از خانه خود هم در حال برگزاری هرچه بهتر شناخت بیماری اعتیاد باشد تا انشاءاله فرهنگ درمان در جامعه گسترش یابد. سپهر اعتیاد هم اکنون در جامعه ترک است، برآنیم تا این سپهر به درمان تبدیل شود و همه آحاد جامعه به شناخت و درک صحیح اعتیاد برسند:

بیایید اعتیاد را بشناسیم، آنگونه که هست نه آن طور که می گویند

بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.

ورزش کارایی مغزی را افزایش می‌دهد. فواید ذهنی و روحی که ورزش به همراه دارد عبارتند از:

1 – کاهش استرس

2 – افزایش شادی

3 – افزایش اعتماد به نفس

4-لذت بردن از فضای آزاد

-5جلوگیری از تحلیل رفتن کارایی شناختی

 -6کاهش اضطراب

-7افزایش قدرت مغز

-8افزایش حافظه

-9کنترل اعتیاد

10- افزایش آرامش

یک جلسه ورزش در حد متوسط به اندازه یک قرص خواب‌آور تاثیرگذار است؛ به خصوص برای افرادی که بی‌خوابی دارند ورزش می‌تواند بسیار مفید باشد. ورزش کردن پنج تا شش ساعت قبل از خواب دمای بدن را افزایش می‌دهد. هنگامی که دمای بدن چند ساعت بعد به حالت نرمال باز می‌گردد بدن احساس می‌کند که زمان خواب فرا رسیده است.

 

11- افزایش انرژی

بررسی‌ها نشان داده است افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کنند انرژی بیشتری دارند و توانایی انجام کارهای مختلف در آنها بالاتر است.

 

12- افزایش خلاقیت

انجام ورزش خلاقیت را تا دو ساعت بعد از آن افزایش می‌دهد. ورزش در فضای آزاد تاثیر بیشتری بر خلاقیت دارد.

 

این مطلب ادامه دارد....

تصاویر این روز را تقدیم نگاه گرمتان می نماییم:

 

262     263
     
 265    266
 267    261
     
268   269
     
270   271

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

گزارش كارگاه‌های آموزشی

آخرین اخبار

ورزش سروج

  • ورزش جمعه 27 ارديبهشت
    روز جمعه مورخ 27 ارديبهشت ماه 1398 دوستان مسافر و همسفر پاي در مسير ورزش گذاشتند و با هماهنگي  به ورزش هاي دسته جمعي از قبيل فوتبال، واليبال،...

    ادامه مطلب...

  • ورزش جمعه سيزدهم ارديبهشت
    روز جمعه مورخ 13 ارديبهشت ماه 1398 دوستان مسافر و همسفر پاي در مسير ورزش گذاشتند و با هماهنگي  به ورزش هاي دسته جمعي از قبيل فوتبال، واليبال،...

    ادامه مطلب...

  • ورزش جمعه ششم اردیبهشت
    جمعی از مسافران و همسفران سفر دومی هر هفته صبح های جمعه از ساعت 7:30 در پارک فدک، مقرّ ورزشی سروج گرد هم می آیند و در كنار...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    روز جمعه مورخ 97/10/14  طبق روال صبحهای جمعه هر هفته دوستان مسافر و همسفر سفر دومی در پارک فدک مقرّ ورزشی سروج جمع  شدند و در کنار یکدیگر...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    روز جمعه مورخ 97/9/30  طبق روال صبحهای جمعه هر هفته دوستان مسافر و همسفر سفر دومی در پارک فدک مقرّ ورزشی سروج جمع  شدند و در کنار یکدیگر...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
      روز جمعه مورخ 97/9/23  طبق روال صبحهای جمعه هر هفته دوستان مسافر و همسفر سفر دومی در پارک فدک مقرّ ورزشی سروج جمع  شدند و در کنار یکدیگر...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    روز جمعه مورخ 97/9/16  طبق روال صبحهای جمعه هر هفته دوستان مسافر و همسفر سفر دومی در پارک فدک مقرّ ورزشی سروج جمع  شدند و در کنار یکدیگر...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    هر هفته صبحهای جمعه مسافران و همسفران سفر دومی در پارک فدک مقرّ ورزشی سروج جمع می شوند و در کنار یکدیگر به ورزش دسته جمعی از قبیل...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    مسافران و همسفران سفر دومی و سفراولی ها با اجازه از راهنمایشان هر هفته صبح های جمعه از ساعت 6:30 در پارک فدک، مقرّ ورزشی سروج گرد هم...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    هر هفته صبحهای جمعه مسافران و همسفران سفر دومی در پارک فدک مقرّ ورزشی سروج جمع می شوند و در کنار یکدیگر به ورزش دسته جمعی از قبیل...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
      روز جمعه مورخ 20 مهرماه 1397 همسفران و مسافران با هم در  وادی ورزش قدم گذاردند. این دوستان هر هفته صبح های جمعه از ساعت 6:30 در پارک فدک،...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    مسافران و همسفران سفر دومی و سفراولی ها با اجازه از راهنمایشان هر هفته صبح های جمعه از ساعت 6:30 در پارک فدک، مقرّ ورزشی سروج گرد هم...

    ادامه مطلب...

  • ورزش سروج
    مسافران و همسفران سفر دومی و سفراولی ها با اجازه از راهنمایشان هر هفته صبح های جمعه از ساعت 6:30 در پارک فدک، مقرّ ورزشی سروج گرد هم...

    ادامه مطلب...

گالری تصاویر